Naturalne suplementy diety zatroszczą się o Twoje zdrowie

chlorella-pomysl-na-zdrowe-smoothieCiągłe życie w biegu i nieustanny brak czasu sprawiają, że nie dbamy o siebie wystarczająco. Odpowiednia ilość snu, aktywność fizyczna i zdrowa dieta to klucz do naszego zdrowia. Większość z nas opiera swoje odżywianie na gotowych, przetworzonych produktach, które nie mają żadnej wartości odżywczej. Aby uzupełnić niedobory witamin i minerałów warto wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i owoców, a także sięgnąć po bogate w witaminy suplementy diety, jak chlorella.

Continue reading

Popraw swą urodę naturalnie

korzystny-wplyw-naturalnych-suplementow-jak-spirulina-na-urodeNie musisz katować swego ciała pełnymi chemii kosmetykami tak bardzo szeroko dziś rozpowszechnionymi w drogeriach. Nie jest Ci również potrzebne systematyczne odwiedzanie kosmetyczki i wydawanie kroci na specjalistyczne zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Na wyraźną poprawę Twej urody w ogromnym stopniu wpływ ma świetnie skomponowana dieta bogata w bio produkty.

Continue reading

Mąka kokosowa bez tajemnic

Najbardziej znane mąki, to mąka pszenna i żytnia. Lecz warto wypróbować w sztuce kulinarnej inny rodzaj mąki, jaką jest mąka kokosowa. Bardzo wartościowa i przyswajalna dla osób, które nie mogą spożywać innych rodzajów mąki. Jest wielkim sprzymierzeńcem w walce z otyłością, gdyż posiada białko i dużo błonnika, który przyspiesza metabolizm.

Continue reading

O zdrowie trzeba się troszczyć

Zdrowie jest ważne tak samo dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Jednak to kobiety powinny w szczególności o nie dbać. Z biologicznego punktu widzenia są przecież tą słabszą płcią, mają cieńszą skórę i przede wszystkim wrażliwe narządy rozrodcze, które pozwalają wydawać im na świat potomstwo. Rytm kobiecego życia w dużej mierze uzależniony jest od pracy tych właśnie kobiecych narządów. Jakiekolwiek nieprawidłowości w ich funkcjonowaniu zaś mogą negatywnie odbić się na samopoczuciu kobiety. Wiele jest typowo kobiecych chorób, które wymagają specjalistycznego i długiego leczenia, jednak z wieloma dolegliwościami można poradzić sobie w miarę szybko i bezboleśnie.

Dość powszechne jest chociażby zakażenie pochwy wywoływane przez bakterie, częstą chorobą jest również Candida (zobacz czym jest Candida na  wywoływana przez grzyby. Zakażenie pochwy objawia się na wiele sposobów, zdecydowanie jednak najbardziej powszechne jest pieczenie pochwy, któremu często towarzyszy pieczenie pochwy. Wiele z tych bakteryjnych dolegliwości można wyleczyć poprzez przyjmowanie odpowiednio dobranych leków. Kiedy też pojawią się niepokojące objawy, dobrze jest poszukać informacji o nich w sieci www. Na licznych serwisach internetowych publikowane są cenne wiadomości o różnych kobiecych chorobach, jednak nawet teksty pisane przez specjalistów nie są w stanie zastąpić profesjonalnej diagnozy podczas wizyty u ginekologa.
Warto pamiętać, że do lekarza należy chodzić nie tylko wtedy, kiedy pojawiają się nieprawidłowości w pracy narządów, ale równie istotne są wizyty kontrolne, przynajmniej dwa razy do roku. Ginekolog już podczas rutynowych badań jest w stanie stwierdzić, co dolega pacjentce. Leczenie nie zawsze sprowadza się do zażywania drogich leków. Czasami problemy kobiet rozwiązują żele, jak np. pilva fem żel oraz inne maści i preparaty.

Kobieta i jej intymne sprawy

Kobiecy organizm wydaje się szczególnie wrażliwy, o wiele bardziej niż organizm mężczyzny. Po części można wytłumaczyć to w ten sposób, że kobieta biologiczne dostosowana jest do wydawania na

świat potomstwa, stąd też jej organizm zachowuje się jak bardzo wrażliwy barometr i kiedy tylko zacznie się w nim dziać coś niepokojącego, wysyła subtelne sygnały. Reakcją na stres lub nieprawidłową dietę może być np. brak miesiączki. Suchość pochwy oraz charakterystyczne pieczenie pochwy to często efekt zakażenia spowodowanego brakiem higieny lub współżyciem z zarażonym partnerem. Dlatego tak ważne są szczególna troska o kobiece narządy i ich higiena, jak również i szczera rozmowa z partnerem i wystrzeganie się przypadkowych kontaktów seksualnych. Traktowana przez niektórych wciąż jako tabu prośba o przepadanie się przed rozpoczęciem współżycia również może okazać się zbawienna dla partnerów i ich zdrowia. Profilaktyka to jednak nie wszystko. Kobieta również powinna nauczyć się obserwować własne ciało, jego reakcje w poszczególnych dniach cyklu, szukać pewnych prawidłowości. Warto pamiętać, że suchość pochwy może być przyczyną choroby, ale równie dobrze winowajcą może okazać się nieprawidłowa dieta. Pieczenie pochwy również może okazać się objawem zakażenia (tu dolegliwość można pokonać szybko za pomocą odpowiedniego preparatu jak np. pilva fem żel), ale równie dobrze może odbywać się na tle alergicznym. Dlatego nie należy bać się wizyty u ginekologa, tylko regularnie umawiać się na wizyty, a także samodzielnie szukać informacji. Prawdziwą skarbnicą wiedzy może okazać się internet, jednak warto pamiętać, żeby informacje czerpać jedynie z wiarygodnych i specjalistycznych serwisów medycznych. Na wielu z nich można podzielić się swoimi spostrzeżeniami na forach, można też zadać pytanie do specjalisty.